thaLaSSa 2018/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

thaLaSSa 基隆
ID 380520

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5.0 km | 00:34:05 | 06:48/km

日期: 2018-07-23 17:21 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 05'47" / 05'40" / 05'51" / 10'40" / 30'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 20.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'47"	00:11'37"
3	05'40"	00:17'17"
4	05'51"	00:23'08"
5	10'40"	00:33'48"
5.0	21'50"	00:34'06"

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