7.0 km | 00:54:07 | 07:43/km日期: 2018-07-16 20:13 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9666 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'42" / 07'50" / 06'31" / 07'22" / 07'45" / 08'22" / 08'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'12") | 1001 / 1001 | 172 / 75 |
| 2 | | 07'48" (+01'18") | 1004 / 2006 | 176 / 72 |
| 3 | | 06'30" | 1010 / 3017 | 178 / 85 |
| 4 | | 07'16" (+00'46") | 1002 / 4019 | 180 / 75 |
| 5 | | 07'44" (+01'14") | 1000 / 5020 | 178 / 72 |
| 6 | | 08'21" (+01'51") | 1000 / 6021 | 183 / 65 |
| 7 | | 08'26" (+01'56") | 1002 / 7023 | 180 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.44 km 
母子鱷魚 1代淡藍 累積 :
780.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'50" | 00:15'32" |
| 3 | 06'31" | 00:22'03" |
| 4 | 07'22" | 00:29'25" |
| 5 | 07'45" | 00:37'10" |
| 6 | 08'22" | 00:45'32" |
| 7 | 08'28" | 00:54'00" |
| 7.0 | 10'08" | 00:54'07" |
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