7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km日期: 2018-07-17 05:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'38" / 06'01" / 06'00" / 05'46" / 05'46" / 05'52" / 05'25" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'38") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'01" | 00:12'39" |
| 3 | 06'00" | 00:18'39" |
| 4 | 05'46" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 6 | 05'52" | 00:36'03" |
| 7 | 05'25" | 00:41'28" |
| 7.0 | 06'29" | 00:41'30" |
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