志軒 2018/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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4.2 km | 00:24:18 | 05:48/km

日期: 2018-05-24 17:40 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'44" / 06'13" / 08'17" / 04'28" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+02'15")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'55")

06'13" (+01'46")

1000 / 2000

3

05'58"

(18'54")

05'58" (+01'31")

1000 / 3000

4

04'27"

(23'22")

04'27"

1000 / 4000

5

00'56"

(24'18")

05'14" (+00'47")

179 / 4179

5月累積里程 : 35.58 km

adidas sonic boost 累積 : 1935.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'13"	00:12'57"
3	08'17"	00:21'14"
4	04'28"	00:25'42"
4.2	05'16"	00:26'39"

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