志軒 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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4.4 km | 00:25:06 | 05:41/km

日期: 2018-05-22 18:18 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 01'51" / 05'30" / 05'21" / 05'42" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'31")

05'29" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'52")

05'21"

1000 / 3000

4

05'41"

(22'34")

05'41" (+00'20")

1000 / 4000

5

02'32"

(25'06")

06'08" (+00'47")

414 / 4414

5月累積里程 : 35.58 km

adidas sonic boost 累積 : 1935.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'51"	00:01'51"
2	05'30"	00:07'21"
3	05'21"	00:12'42"
4	05'42"	00:18'24"
4.4	06'06"	00:20'56"

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