邱冠棠 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

邱冠棠基隆
ID 391690

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5.3 km | 00:29:45 | 05:39/km

日期: 2018-07-17 07:49 - 天氣: 陰天下毛毛雨 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'42" / 05'22" / 05'43" / 05'55" / 05'35" / 05'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 76.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

邱冠棠, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'22"	00:11'04"
3	05'43"	00:16'47"
4	05'55"	00:22'42"
5	05'35"	00:28'17"
5.3	05'46"	00:29'47"

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