6.4 km | 00:48:17 | 07:35/km日期: 2018-07-16 05:40 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 舒服 - 平均心率: 164 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'50" / 08'25" / 07'26" / 06'46" / 06'44" / 06'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+04'48") | 425 / 425 | 159 / 56 |
| 2 | | 09'12" (+02'58") | 419 / 845 | 167 / 64 |
| 3 | | 08'42" (+02'28") | 415 / 1260 | 168 / 68 |
| 4 | | 08'28" (+02'14") | 411 / 1672 | 168 / 69 |
| 5 | | 07'58" (+01'44") | 421 / 2094 | 169 / 73 |
| 6 | | 07'32" (+01'18") | 428 / 2522 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'18" (+01'04") | 417 / 2939 | 171 / 79 |
| 8 | | 07'01" (+00'47") | 417 / 3357 | 172 / 82 |
| 9 | | 06'42" (+00'28") | 420 / 3777 | 173 / 85 |
| 10 | | 06'48" (+00'34") | 425 / 4203 | 173 / 84 |
| 11 | | 06'44" (+00'30") | 424 / 4628 | 174 / 84 |
| 12 | | 06'40" (+00'26") | 429 / 5057 | 174 / 85 |
| 13 | | 06'37" (+00'23") | 422 / 5480 | 175 / 85 |
| 14 | | 06'14" | 427 / 5907 | 177 / 90 |
| 15 | | 06'25" (+00'11") | 422 / 6330 | 177 / 87 |
| 16 | | 15'23" (+09'09") | 26 / 6356 | 195 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.33 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 08'25" | 00:18'15" |
| 3 | 07'26" | 00:25'41" |
| 4 | 06'46" | 00:32'27" |
| 5 | 06'44" | 00:39'11" |
| 6 | 06'31" | 00:45'42" |
| 6.4 | 07'13" | 00:48'17" |
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