9.7 km | 01:19:07 | 08:10/km日期: 2018-07-15 07:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'14" / 12'53" / 08'35" / 12'00" / 19'06" / 23'30" / 09'54" / 13'48" / 19'49" / 34'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+01'12") | 828 / 8828 |
| 10 | | 14'17" (+06'48") | 15 / 8844 |
| 11 | | 12'06" (+04'37") | 826 / 9670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 12'53" | 00:21'07" |
| 3 | 08'35" | 00:29'42" |
| 4 | 12'00" | 00:41'42" |
| 5 | 19'06" | 01:00'48" |
| 6 | 23'30" | 01:24'18" |
| 7 | 09'54" | 01:34'12" |
| 8 | 13'48" | 01:48'00" |
| 9 | 19'49" | 02:07'49" |
| 9.7 | 34'37" | 02:31'03" |
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