4.1 km | 00:47:47 | 11:33/km日期: 2018-07-17 20:33 - 平均心率: 124 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'36" / 11'28" / 11'03" / 12'03" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" | 649 / 1649 |
| 3 | | 11'11" (+00'08") | 1000 / 2649 |
| 4 | | 11'14" (+00'11") | 1000 / 3649 |
| 5 | | 13'18" (+02'15") | 485 / 4134 |
| 6 | | 01:03'31" (+52'28") | 0 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 11'28" | 00:23'04" |
| 3 | 11'03" | 00:34'07" |
| 4 | 12'03" | 00:46'10" |
| 4.1 | 12'54" | 00:47'55" |
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