5.6 km | 00:38:02 | 06:49/km日期: 2018-07-14 17:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'39" / 09'05" / 07'35" / 05'15" / 05'15" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'25") | 1005 / 1005 | 165 / 90 |
| 2 | | 09'03" (+03'51") | 1003 / 2008 | 185 / 59 |
| 3 | | 07'38" (+02'26") | 1005 / 3014 | 179 / 72 |
| 4 | | 05'16" (+00'04") | 1008 / 4023 | 168 / 112 |
| 5 | | 05'12" | 1007 / 5030 | 167 / 114 |
| 6 | | 07'02" (+01'50") | 573 / 5603 | 182 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
23.22 km 
Mizuno WAVE RIDER20 累積 :
243.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 09'05" | 00:15'44" |
| 3 | 07'35" | 00:23'19" |
| 4 | 05'15" | 00:28'34" |
| 5 | 05'15" | 00:33'49" |
| 5.6 | 07'21" | 00:38'02" |
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