12.0 km | 01:42:20 | 08:32/km日期: 2018-06-23 07:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 701 Cal
Pace: 08'28" / 07'40" / 08'56" / 07'39" / 09'01" / 08'16" / 09'11" / 08'21" / 08'21" / 08'33" / 08'36" / 09'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'40" | 00:16'08" |
| 3 | 08'56" | 00:25'04" |
| 4 | 07'39" | 00:32'43" |
| 5 | 09'01" | 00:41'44" |
| 6 | 08'16" | 00:50'00" |
| 7 | 09'11" | 00:59'11" |
| 8 | 08'21" | 01:07'32" |
| 9 | 08'21" | 01:15'53" |
| 10 | 08'33" | 01:24'26" |
| 11 | 08'36" | 01:33'02" |
| 12.0 | 09'29" | 01:42'20" |
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