6.0 km | 00:37:17 | 06:12/km日期: 2018-07-15 06:25 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'31" / 06'12" / 05'35" / 07'44" / 06'53" / 04'58" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+04'11") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'12" | 00:12'43" |
| 3 | 05'35" | 00:18'18" |
| 4 | 07'44" | 00:26'02" |
| 5 | 06'53" | 00:32'55" |
| 6 | 04'58" | 00:37'53" |
| 6.0 | 11'26" | 00:37'56" |
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