3.0 km | 00:12:09 | 04:04/km日期: 2018-07-13 06:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'13" / 04'01" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'16") | 384 / 384 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 401 / 786 |
| 3 | | 04'06" (+00'06") | 393 / 1180 |
| 4 | | 04'03" (+00'03") | 401 / 1581 |
| 5 | | 04'06" (+00'06") | 397 / 1978 |
| 6 | | 04'07" (+00'07") | 396 / 2374 |
| 7 | | 04'00" | 399 / 2774 |
| 8 | | 03'38" | 207 / 2981 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'01" | 00:08'14" |
| 3.0 | 03'59" | 00:12'09" |
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