8.4 km | 00:48:26 | 05:44/km日期: 2013-06-05 20:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 471 Cal
Pace: 1242'32" / 05'18" / 07'33" / 04'56" / 05'33" / 05'38" / 06'28" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 9 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 10 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 11 | | 08'35" (+03'21") | 429 / 8429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 360.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 1242'32" | 20:42'32" |
| 2 | 05'18" | 20:47'50" |
| 3 | 07'33" | 20:55'23" |
| 4 | 04'56" | 21:00'19" |
| 5 | 05'33" | 21:05'52" |
| 6 | 05'38" | 21:11'30" |
| 7 | 06'28" | 21:17'58" |
| 8.4 | 02'41" | 21:21'49" |
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