7.2 km | 00:44:28 | 06:08/km日期: 2018-07-15 05:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7770 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'14" / 06'17" / 05'50" / 05'18" / 06'09" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'59") | 1006 / 1006 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'35") | 1000 / 2006 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'33") | 1006 / 3013 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+00'37") | 1002 / 4016 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1003 / 5019 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'38" | 1002 / 6021 | 179 / 98 |
| 7 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 7021 | 175 / 92 |
| 8 | | 06'01" (+00'23") | 238 / 7260 | 177 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'14" | 00:19'07" |
| 4 | 06'17" | 00:25'24" |
| 5 | 05'50" | 00:31'14" |
| 6 | 05'18" | 00:36'32" |
| 7 | 06'09" | 00:42'41" |
| 7.2 | 07'29" | 00:44'28" |
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