6.8 km | 00:43:36 | 06:23/km日期: 2018-07-12 12:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'10" / 06'06" / 06'02" / 06'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'12") | 679 / 6679 |
| 8 | | 14'52" (+08'52") | 146 / 6825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.99 km 
Nike zoom Pegasus 31 累積 :
257.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'10" | 00:18'58" |
| 4 | 06'06" | 00:25'04" |
| 5 | 06'02" | 00:31'06" |
| 6 | 06'00" | 00:37'06" |
| 6.8 | 05'54" | 00:41'59" |
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