9.1 km | 01:01:34 | 06:47/km日期: 2018-07-11 06:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'08" / 07'58" / 06'41" / 06'41" / 06'27" / 06'28" / 06'23" / 06'21" / 08'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+01'02") | 60 / 9060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'58" | 00:15'06" |
| 3 | 06'41" | 00:21'47" |
| 4 | 06'41" | 00:28'28" |
| 5 | 06'27" | 00:34'55" |
| 6 | 06'28" | 00:41'23" |
| 7 | 06'23" | 00:47'46" |
| 8 | 06'21" | 00:54'07" |
| 9 | 08'45" | 01:02'52" |
| 9.1 | 07'24" | 01:03'19" |
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