I-Fang Tsai 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

I-Fang Tsai 台南
ID 110741

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3.2 km | 00:33:25 | 10:35/km

日期: 2014-03-23 09:11 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'02" / 09'19" / 14'27" / 16'59" /

基本訓練

V.A -- 一千萬次的淚水 - 朱俐靜
倪安東 -- 一切都是因為愛
V.A -- 一切都是因為愛 - 倪安東
陶喆 -- 一念之間
曾沛慈 -- 一個人想著一個人
V.A -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
五月天 -- 入陣曲
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 十萬毫升淚水 - 蔡健雅

3月累積里程 : 23.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

david 和小美說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	09'19"	00:16'21"
3	14'27"	00:30'48"
3.2	15'49"	00:33'24"

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