James Tseng 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

James Tseng 新北市
ID 104703

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10.1 km | 00:58:59 | 05:51/km

日期: 2014-03-03 20:08 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 05'53" / 06'21" / 06'30" / 06'30" / 06'09" / 06'10" / 06'40" / 06'31" / 06'20" / 25'33" /

慢慢進步~

3月累積里程 : 72.59 km

Adidas 累積 : 192.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

霱兒, Cathy Lin 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'21"	00:12'14"
3	06'30"	00:18'44"
4	06'30"	00:25'14"
5	06'09"	00:31'23"
6	06'10"	00:37'33"
7	06'40"	00:44'13"
8	06'31"	00:50'44"
9	06'20"	00:57'04"
9.3	07'29"	00:58'59"

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朋友動態

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