謝連興 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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15.5 km | 01:30:17 | 05:49/km

日期: 2018-07-09 16:18 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'45" / 05'08" / 05'55" / 05'58" / 05'52" / 05'30" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 05'56" / 05'48" / 05'39" / 05'59" / 05'53" / 05'41" / 07'45" /

7月累積里程 : 146.72 km

XT 上傳 | 6 years ago

陳榮傑, 連廷翔和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'08"	00:09'53"
3	05'55"	00:15'48"
4	05'58"	00:21'46"
5	05'52"	00:27'38"
6	05'30"	00:33'08"
7	06'04"	00:39'12"
8	06'03"	00:45'15"
9	06'04"	00:51'19"
10	05'56"	00:57'15"
11	05'48"	01:03'03"
12	05'39"	01:08'42"
13	05'59"	01:14'41"
14	05'53"	01:20'34"
15	05'41"	01:26'15"
15.5	07'45"	01:30'17"

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