7.0 km | 00:42:47 | 06:04/km日期: 2018-07-11 19:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'20" / 05'49" / 05'57" / 05'54" / 06'01" / 06'19" / 06'16" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'30") | 1003 / 1003 | 165 / 95 |
| 2 | | 05'49" | 1007 / 2011 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1008 / 3019 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'49" | 1001 / 4021 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1004 / 5026 | 172 / 96 |
| 6 | | 06'19" (+00'30") | 1005 / 6031 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 7032 | 168 / 95 |
| 8 | | 04'19" | 38 / 7071 | 168 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'49" | 00:12'09" |
| 3 | 05'57" | 00:18'06" |
| 4 | 05'54" | 00:24'00" |
| 5 | 06'01" | 00:30'01" |
| 6 | 06'19" | 00:36'20" |
| 7 | 06'16" | 00:42'36" |
| 7.0 | 04'45" | 00:42'47" |
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