10.4 km | 01:16:49 | 07:21/km日期: 2018-06-20 18:42 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'10" / 06'53" / 06'20" / 09'31" / 09'32" / 11'34" / 06'23" / 06'09" / 06'04" / 06'40" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+04'58") | 442 / 10442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 06'53" | 00:16'03" |
| 3 | 06'20" | 00:22'23" |
| 4 | 09'31" | 00:31'54" |
| 5 | 09'32" | 00:41'26" |
| 6 | 11'34" | 00:53'00" |
| 7 | 06'23" | 00:59'23" |
| 8 | 06'09" | 01:05'32" |
| 9 | 06'04" | 01:11'36" |
| 10 | 06'40" | 01:18'16" |
| 10.4 | 11'15" | 01:23'15" |
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