5.0 km | 00:30:08 | 06:00/km日期: 2018-07-15 21:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 02'09" / 06'09" / 05'51" / 06'01" / 05'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.16 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
220.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 06'09" | 00:08'18" |
| 3 | 05'51" | 00:14'09" |
| 4 | 06'01" | 00:20'10" |
| 5 | 05'41" | 00:25'51" |
| 5.0 | 04'29" | 00:25'55" |
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