3.6 km | 00:41:17 | 11:36/km日期: 2018-07-14 21:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'39" / 11'31" / 11'39" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+00'08") | 556 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'31" | 00:23'10" |
| 3 | 11'39" | 00:34'49" |
| 3.6 | 11'39" | 00:41'18" |
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