| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  7.1 km | 00:44:51 | 06:16/km日期: 2014-03-01 06:48 - 地點: 溪美堤防 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% Pace: 06'37" / 06'26" / 06'20" / 06'03" / 06'03" / 06'05" / 06'12" / 07'40" /
今天來個恢復跑調整一下，把昨天的亂七八糟跑拋在腦後，順便檢視各部位狀況。結果還算順利，六分半7K跑起來很輕鬆，除了右小腿有點酸之外，其他地方應該都沒問題。 3月累積里程 : 245.76 km XT 上傳 | 10 years ago
|
展開計圈分析
留言 
