3.3 km | 00:55:10 | 16:39/km日期: 2018-07-06 20:36 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 10394 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'59" / 14'02" / 15'56" / 12'32" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'24" (+02'03") | 1008 / 1008 | 183 / 31 |
| 2 | | 18'05" (+02'44") | 1003 / 2012 | 181 / 30 |
| 3 | | 15'21" | 1004 / 3016 | 196 / 33 |
| 4 | | 12'54" | 311 / 3327 | 212 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 245.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 14'02" | 00:26'01" |
| 3 | 15'56" | 00:41'57" |
| 4 | 12'32" | 00:54'29" |
| 3.3 | 00'-59" | 00:55'10" |
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