7.0 km | 00:45:49 | 06:30/km日期: 2018-07-10 11:48 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 07'21" / 09'50" / 06'38" / 08'05" / 08'27" / 06'31" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'23") | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'21" | 00:14'02" |
| 3 | 09'50" | 00:23'52" |
| 4 | 06'38" | 00:30'30" |
| 5 | 08'05" | 00:38'35" |
| 6 | 08'27" | 00:47'02" |
| 7 | 06'31" | 00:53'33" |
| 7.0 | 06'40" | 00:53'49" |
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