12.3 km | 01:07:47 | 05:30/km日期: 2018-07-06 18:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'28" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'29" / 08'59" / 05'33" / 05'47" / 05'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'51" (+00'34") | 297 / 12297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 210.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'28" | 00:16'09" |
| 4 | 05'27" | 00:21'36" |
| 5 | 05'30" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 7 | 05'29" | 00:38'04" |
| 8 | 05'29" | 00:43'33" |
| 9 | 08'59" | 00:52'32" |
| 10 | 05'33" | 00:58'05" |
| 11 | 05'47" | 01:03'52" |
| 12 | 05'43" | 01:09'35" |
| 12.3 | 05'53" | 01:11'20" |
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