Hank Tsai 2018/07/08 訓練日誌

Hank Tsai 台北市
ID 180617

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Hank Tsai

10.1 km | 01:04:13 | 06:22/km

日期: 2018-07-08 08:21 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 06'15" / 05'52" / 05'33" / 05'40" / 06'39" / 07'40" / 07'16" / 06'31" / 06'20" / 06'21" / 01'38" /

7月累積里程 : 109.99 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 239.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Alice, 品衡(慢慢蛇) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'52"	00:12'07"
3	05'33"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	06'39"	00:29'59"
6	07'40"	00:37'39"
7	07'16"	00:44'55"
8	06'31"	00:51'26"
9	06'20"	00:57'46"
10	06'21"	01:04'07"
10.1	01'38"	01:04'13"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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