3.5 km | 00:20:29 | 05:48/km日期: 2018-07-04 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.32 km 
Asics TARTHERZEAL 4_Blue 累積 :
1032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'37" | 00:17'29" |
| 3.5 | 05'38" | 00:20'29" |
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