6.4 km | 00:33:12 | 05:11/km日期: 2018-07-06 12:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'13" / 18'36" / 04'44" / 04'27" / 05'29" / 04'05" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'28") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'35" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'46" (+00'11") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 06'00" (+01'25") | 390 / 6390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 96.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 18'36" | 00:24'49" |
| 3 | 04'44" | 00:29'33" |
| 4 | 04'27" | 00:34'00" |
| 5 | 05'29" | 00:39'29" |
| 6 | 04'05" | 00:43'34" |
| 6.4 | 06'00" | 00:45'55" |
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