ChiaChia 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

ChiaChia 桃園
ID 17828

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4.6 km | 00:40:48 | 08:49/km

日期: 2018-07-08 18:17 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 有風 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'37" / 08'41" / 08'54" / 09'05" / 08'55" /

基本訓練
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運動跟吃飯一樣重要

7月累積里程 : 18.61 km

skechers go run 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	08'41"	00:17'18"
3	08'54"	00:26'12"
4	09'05"	00:35'17"
4.6	08'54"	00:40'49"

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