10.1 km | 00:55:21 | 05:30/km日期: 2018-07-06 20:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 9614 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 05'22" / 05'32" / 05'31" / 05'14" / 05'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1006 / 1006 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1006 / 2013 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1003 / 3017 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'28") | 1006 / 4023 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1003 / 5026 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'23" (+00'12") | 1005 / 6032 | 173 / 106 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1002 / 7034 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'29" (+00'18") | 1003 / 8037 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'11" | 1008 / 9046 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'03") | 1002 / 10049 | 173 / 109 |
| 11 | | 04'53" | 58 / 10107 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 287.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'39" | 00:22'35" |
| 5 | 05'31" | 00:28'06" |
| 6 | 05'22" | 00:33'28" |
| 7 | 05'32" | 00:39'00" |
| 8 | 05'31" | 00:44'31" |
| 9 | 05'14" | 00:49'45" |
| 10 | 05'15" | 00:55'00" |
| 10.1 | 06'02" | 00:55'21" |
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