Wan Ting Chuang 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

6.0 km | 00:59:37 | 09:51/km

日期: 2018-07-01 06:33 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'49" / 09'49" / 10'23" / 10'54" / 07'22" / 10'33" / 12'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'02"

(10'02")

10'02" (+02'41")

1000 / 1000

2

09'48"

(19'51")

09'48" (+02'27")

1000 / 2000

3

10'22"

(30'13")

10'22" (+03'01")

1000 / 3000

4

10'55"

(41'09")

10'55" (+03'34")

1000 / 4000

5

07'21"

(48'30")

07'21"

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 41.09 km

TCX 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), Danny(蕭遙) 和其他 14 人說推

·

陳榮興午安，假日愉快

2018-07-01 13:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	09'49"	00:19'38"
3	10'23"	00:30'01"
4	10'54"	00:40'55"
5	07'22"	00:48'17"
6	10'33"	00:58'50"
6.0	11'59"	00:59'24"

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