政文 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

政文台南
ID 332135

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5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km

日期: 2018-07-01 10:15 - 地點: 台中中興大學 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'12" / 06'17" / 06'17" / 06'06" / 06'01" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'09"

1005 / 1005

2

06'12"

(12'24")

06'16" (+00'07")

987 / 1993

3

06'16"

(18'40")

06'14" (+00'05")

1003 / 2997

4

06'10"

(24'50")

06'09"

1001 / 3998

5

06'06"

(30'56")

06'00"

1015 / 5014

台南

政文

·

陪考工，既然有樹蔭就小跑一下打發時間

7月累積里程 : 134.64 km

Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 6 years ago

Kenken Lin, 吳致誠和其他 27 人說推

·

LaLa Sun 早安，政文兄，運動愉快^^

2018-07-02 09:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'17"	00:12'29"
3	06'17"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	06'01"	00:30'53"
5.0	05'00"	00:30'56"

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