9.0 km | 01:13:10 | 08:06/km日期: 2018-07-06 17:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'28" / 06'33" / 06'42" / 07'23" / 07'40" / 10'03" / 08'12" / 07'44" / 12'18" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'02" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+05'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'04") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'33" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 07'23" | 00:27'06" |
| 5 | 07'40" | 00:34'46" |
| 6 | 10'03" | 00:44'49" |
| 7 | 08'12" | 00:53'01" |
| 8 | 07'44" | 01:00'45" |
| 9 | 12'18" | 01:13'03" |
| 9.0 | 06'05" | 01:13'10" |
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