4.0 km | 00:36:53 | 09:13/km日期: 2018-07-05 17:18 - 平均心率: 136 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6132 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'11" / 06'04" / 06'26" / 14'07" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'09" (+04'05") | 1004 / 1004 | 128 / 76 |
| 2 | | 06'04" | 1006 / 2010 | 184 / 89 |
| 3 | | 06'20" (+00'16") | 1005 / 3016 | 187 / 83 |
| 4 | | 14'05" (+08'01") | 1001 / 4018 | 175 / 40 |
| 5 | | 41'40" (+35'36") | 1 / 4019 | 180 / 13 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 193.44 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 06'04" | 00:16'15" |
| 3 | 06'26" | 00:22'41" |
| 4 | 14'07" | 00:36'48" |
| 4.0 | 52'05" | 00:36'53" |
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