11.6 km | 00:54:30 | 04:40/km日期: 2018-07-01 06:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9714 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 04'27" / 04'39" / 04'23" / 04'23" / 04'46" / 04'39" / 04'54" / 04'38" / 04'46" / 04'39" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'41") | 1009 / 1009 | 179 / 110 |
| 2 | | 04'25" (+00'05") | 1003 / 2013 | 178 / 126 |
| 3 | | 04'43" (+00'23") | 1006 / 3019 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4019 | 179 / 128 |
| 5 | | 04'24" (+00'04") | 1006 / 5025 | 180 / 126 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 6026 | 179 / 117 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 1007 / 7034 | 177 / 121 |
| 8 | | 04'53" (+00'33") | 1011 / 8045 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'35" (+00'15") | 1007 / 9052 | 177 / 122 |
| 10 | | 04'47" (+00'27") | 1006 / 10058 | 177 / 117 |
| 11 | | 04'39" (+00'19") | 1007 / 11066 | 176 / 121 |
| 12 | | 04'35" (+00'15") | 641 / 11708 | 176 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.36 km 
Asics 虎走6 累積 :
510.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'27" | 00:09'27" |
| 3 | 04'39" | 00:14'06" |
| 4 | 04'23" | 00:18'29" |
| 5 | 04'23" | 00:22'52" |
| 6 | 04'46" | 00:27'38" |
| 7 | 04'39" | 00:32'17" |
| 8 | 04'54" | 00:37'11" |
| 9 | 04'38" | 00:41'49" |
| 10 | 04'46" | 00:46'35" |
| 11 | 04'39" | 00:51'14" |
| 11.6 | 05'05" | 00:54'30" |
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