林子傑 2018/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林子傑新北市
ID 265113

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6.2 km | 00:49:50 | 08:04/km

日期: 2018-07-01 10:45 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'56" / 06'20" / 07'37" / 07'41" / 09'05" / 07'24" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'56" (+03'37")

1000 / 1000

2

06'19"

(16'15")

06'19"

1000 / 2000

3

07'37"

(23'53")

07'37" (+01'18")

1000 / 3000

4

07'41"

(31'34")

07'41" (+01'22")

1000 / 4000

5

09'04"

(40'38")

09'04" (+02'45")

1000 / 5000

展開計圈分析

桶后林道塌陷處-桶后古道登山口

7月累積里程 : 343.20 km

TECNICA SUPREME MAX 3.0 MS 累積 : 1170.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

念儒, Ben Wu 吳國瑋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'20"	00:16'16"
3	07'37"	00:23'53"
4	07'41"	00:31'34"
5	09'05"	00:40'39"
6	07'24"	00:48'03"
6.2	10'17"	00:49'50"

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