7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km日期: 2018-06-29 17:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 166 - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'13" / 05'32" / 05'43" / 05'29" / 05'15" / 05'43" / 05'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
58.13 km 
adidas adizero takumi ren(練)黑瑩 累積 :
392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'32" | 00:11'45" |
| 3 | 05'43" | 00:17'28" |
| 4 | 05'29" | 00:22'57" |
| 5 | 05'15" | 00:28'12" |
| 6 | 05'43" | 00:33'55" |
| 7 | 05'40" | 00:39'35" |
| 7.0 | 04'24" | 00:39'38" |
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