9.9 km | 02:00:41 | 12:14/km日期: 2018-06-27 19:29 - 總爬升: 532 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 27112 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 36 cm - PM2.5: 良好(18)
Pace: 18'15" / 19'48" / 10'08" / 09'57" / 09'28" / 08'54" / 08'06" / 08'10" / 10'10" / 20'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'15" (+10'13") | 1000 / 1000 | 198 / 27 |
| 2 | | 19'46" (+11'44") | 1000 / 2001 | 190 / 26 |
| 3 | | 10'08" (+02'06") | 1009 / 3010 | 250 / 39 |
| 4 | | 09'49" (+01'47") | 1002 / 4012 | 253 / 40 |
| 5 | | 09'27" (+01'25") | 1001 / 5014 | 258 / 40 |
| 6 | | 08'55" (+00'53") | 1006 / 6020 | 260 / 43 |
| 7 | | 08'02" | 1007 / 7028 | 248 / 50 |
| 8 | | 08'04" (+00'02") | 1001 / 8029 | 242 / 51 |
| 9 | | 10'14" (+02'12") | 1000 / 9030 | 251 / 38 |
| 10 | | 20'32" (+12'30") | 859 / 9889 | 186 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 342.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 19'48" | 00:38'03" |
| 3 | 10'08" | 00:48'11" |
| 4 | 09'57" | 00:58'08" |
| 5 | 09'28" | 01:07'36" |
| 6 | 08'54" | 01:16'30" |
| 7 | 08'06" | 01:24'36" |
| 8 | 08'10" | 01:32'46" |
| 9 | 10'10" | 01:42'56" |
| 9.9 | 20'39" | 02:00'41" |
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