Chyi-chang Liu 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chyi-chang Liu 台中
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10.1 km | 01:06:41 | 06:37/km

日期: 2018-06-27 18:00 - 總爬升: 102 m - 地點: 興大康橋圈地跑 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'51" / 06'14" / 06'08" / 06'36" / 06'14" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'49" / 06'59" / 10'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'08"

(03'08")

06'03" (+00'27")

516 / 516

2

02'48"

(05'56")

05'36"

499 / 1016

3

03'18"

(09'14")

06'27" (+00'51")

510 / 1526

4

02'57"

(12'11")

05'51" (+00'15")

504 / 2030

5

03'07"

(15'18")

06'16" (+00'40")

496 / 2526

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吳文雄-饗食天團水喔！

2018-06-27 22:09 ·

1 個人推

Chyi-chang Liu 向妳們看齊

2018-06-28 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'14"	00:12'05"
3	06'08"	00:18'13"
4	06'36"	00:24'49"
5	06'14"	00:31'03"
6	06'35"	00:37'38"
7	06'33"	00:44'11"
8	06'36"	00:50'47"
9	06'49"	00:57'36"
10	06'59"	01:04'35"
10.1	10'14"	01:05'18"

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