6.2 km | 00:30:38 | 04:56/km日期: 2018-06-27 22:30 - 地點: 忠貞 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 5228 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 05'01" / 04'58" / 04'52" / 04'57" / 04'47" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 114 |
| 2 | | 04'59" (+00'15") | 1005 / 2006 | 171 / 117 |
| 3 | | 04'56" (+00'12") | 1003 / 3010 | 169 / 119 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1008 / 4019 | 169 / 121 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1010 / 5029 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'44" | 1007 / 6036 | 172 / 122 |
| 7 | | 04'19" | 204 / 6241 | 172 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'01" | 00:10'07" |
| 3 | 04'58" | 00:15'05" |
| 4 | 04'52" | 00:19'57" |
| 5 | 04'57" | 00:24'54" |
| 6 | 04'47" | 00:29'41" |
| 6.2 | 04'39" | 00:30'38" |
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