nick lin 2018/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

nick lin 台中
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5.2 km | 00:21:07 | 04:02/km

日期: 2018-06-27 05:37 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'03" / 04'05" / 04'04" / 04'08" / 04'00" / 03'20" /

肌肉.生理時鐘還在睡眠ING

6月累積里程 : 81.89 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Reborn, Rosemary Wu 和其他 3 人說推

·

Rosemary Wu 沒熱身就跑這樣...是怎麼回事

2018-06-27 08:15 ·

1 個人推

nick lin 這是熱身啊...後面還有200m*5趟*2組

2018-06-27 08:19 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'05"	00:08'08"
3	04'04"	00:12'12"
4	04'08"	00:16'20"
5	04'00"	00:20'20"
5.2	03'19"	00:21'07"

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