2.0 km | 00:12:55 | 06:25/km日期: 2018-06-26 18:57 - 地點: 朝陽科技 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 07'07" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'04" (+00'39") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.71 km Nike R6 紅 累積 :
43.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 07'07" | 00:13'32" |
2.0 | 07'28" | 00:13'37" |