10.0 km | 00:55:44 | 05:33/km日期: 2018-06-26 06:01 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10044 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'28" / 05'32" / 05'20" / 04'57" / 06'16" / 05'14" / 04'58" / 05'01" / 05'07" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'23") | 1005 / 1005 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'25" (+01'28") | 1005 / 2011 | 180 / 86 |
| 3 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 3012 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1001 / 4013 | 180 / 104 |
| 5 | | 04'57" | 1008 / 5021 | 180 / 111 |
| 6 | | 06'11" (+01'14") | 1003 / 6025 | 178 / 90 |
| 7 | | 05'12" (+00'15") | 1004 / 7029 | 180 / 106 |
| 8 | | 04'57" | 1002 / 8032 | 180 / 111 |
| 9 | | 05'00" (+00'03") | 1001 / 9033 | 180 / 110 |
| 10 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 10034 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'28" | 00:12'50" |
| 3 | 05'32" | 00:18'22" |
| 4 | 05'20" | 00:23'42" |
| 5 | 04'57" | 00:28'39" |
| 6 | 06'16" | 00:34'55" |
| 7 | 05'14" | 00:40'09" |
| 8 | 04'58" | 00:45'07" |
| 9 | 05'01" | 00:50'08" |
| 10 | 05'07" | 00:55'15" |
| 10.0 | 23'55" | 00:55'44" |
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