羊小明 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

羊小明台南
ID 5912

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6.2 km | 00:42:31 | 06:52/km

日期: 2018-06-26 05:42 - 地點: 七股三明治 - 天氣: 太陽早早起 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7200 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'13" / 07'15" / 06'50" / 06'30" / 06'15" / 06'05" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'19"

(08'19")

08'13" (+02'11")

1011 / 1011

165 / 73

2

07'10"

(15'29")

07'08" (+01'06")

1004 / 2015

168 / 83

3

06'50"

(22'19")

06'48" (+00'46")

1003 / 3019

168 / 86

4

06'33"

(28'52")

06'30" (+00'28")

1007 / 4027

170 / 90

5

06'15"

(35'07")

06'13" (+00'11")

1004 / 5031

171 / 93

展開計圈分析

晨間運動

6月累積里程 : 184.01 km

阿拖大黃蜂累積 : 1017.5 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

張騰元, 咪將和其他 16 人說推

·

猛禽旺仔🌸 午安安😋
運動愉快💃🏻💃🏻💃🏻

2018-06-26 11:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'15"	00:15'28"
3	06'50"	00:22'18"
4	06'30"	00:28'48"
5	06'15"	00:35'03"
6	06'05"	00:41'08"
6.2	07'22"	00:42'31"

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朋友動態

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