11.3 km | 00:59:25 | 05:16/km日期: 2018-06-26 20:06 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'11" / 06'51" / 05'58" / 10'53" / 04'23" / 04'23" / 07'36" / 12'00" / 05'27" / 05'26" / 04'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'38") | 147 / 6147 |
| 8 | | 06'12" (+01'50") | 1000 / 7147 |
| 9 | | 05'53" (+01'31") | 1000 / 8147 |
| 10 | | 05'32" (+01'10") | 1000 / 9147 |
| 11 | | 05'06" (+00'44") | 1000 / 10147 |
| 12 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 11147 |
| 13 | | 04'55" (+00'33") | 107 / 11255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
113.43 km 
nlke zoom speed rival6 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 10'53" | 00:28'53" |
| 5 | 04'23" | 00:33'16" |
| 6 | 04'23" | 00:37'39" |
| 7 | 07'36" | 00:45'15" |
| 8 | 12'00" | 00:57'15" |
| 9 | 05'27" | 01:02'42" |
| 10 | 05'26" | 01:08'08" |
| 11 | 04'45" | 01:12'53" |
| 11.3 | 04'41" | 01:14'05" |
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