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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
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    Angel💖
    2.2 km | 00:12:03 | 05:29/km
    日期: 2018-06-26 05:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 08'40" / 05'11" / 05'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'38")1000 / 1000
    2
    05'10"  (10'59")
    		05'10"1000 / 2000
    3
    01'04"  (12'03")
    		05'26" (+00'16")196 / 2196
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 283.98 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李一郎 , Wulip Wu 和其他 17 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'40"00:08'40"
    205'11"00:13'51"
    2.205'25"00:14'55"

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