大野狼卡滋 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

大野狼卡滋台北市
ID 12176

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大野狼卡滋

23.4 km | 02:40:15 | 06:50/km

日期: 2014-02-28 05:41 - 總爬升: 226 m - 地點: 河濱 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1076 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 08'16" / 07'12" / 05'49" / 05'48" / 06'04" / 05'57" / 06'02" / 05'41" / 05'50" / 08'43" / 06'18" / 06'22" / 09'17" / 06'18" / 06'19" / 06'34" / 07'08" / 06'00" / 06'30" / 06'46" / 06'20" / 10'28" / 06'30" / 09'01" /

後繼無力!

2月累積里程 : 161.70 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

廖明鐘, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'12"	00:15'28"
3	05'49"	00:21'17"
4	05'48"	00:27'05"
5	06'04"	00:33'09"
6	05'57"	00:39'06"
7	06'02"	00:45'08"
8	05'41"	00:50'49"
9	05'50"	00:56'39"
10	08'43"	01:05'22"
11	06'18"	01:11'40"
12	06'22"	01:18'02"
13	09'17"	01:27'19"
14	06'18"	01:33'37"
15	06'19"	01:39'56"
16	06'34"	01:46'30"
17	07'08"	01:53'38"
18	06'00"	01:59'38"
19	06'30"	02:06'08"
20	06'46"	02:12'54"
21	06'20"	02:19'14"
22	10'28"	02:29'42"
23	06'30"	02:36'12"
23.4	09'00"	02:40'15"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km